シンプルな暮らしを考えるブログ

無駄を省いたシンプルな暮らしを実践するためのアイデアや考え方を書きます

電子レンジ、我が家には必要ない

どの家庭にもたいてい置いてあるであろう電子レンジが、我が家にはありません。

 

「ないと不便でしょ？買いなさいよ！」

と親に言われますが、本当に必要ないんです。

 

まあ、広い部屋ではないので物を増やしたくないのが一番なのですが、オーブンはありますよ。

パンやグラタンを焼くのに使っています。

 

でも、基本的に一度に食べきれる量しか作りません。

余っても、スープや肉じゃがなど、鍋ごとコンロで温められるので大丈夫なんです。

 

ご飯を温めたいときは、スープとまぜておじやにします。

もしくは、肉じゃがを温めて上からかければすぐに食べられる温かさになります。

このように、オーブンとコンロで間に合うんです。

 

あと、うちは２０ワットなので多分レンジがあるとブレーカー落ちまくると思います。

レンジでの温めは分子を無理やり動かしてる関係で栄養が壊れる、と聞いたこともありそもそもレンジが好きではありません。

 

残念なのは、テレビやネットで紹介されている時短レシピのほとんどが、レンジ必須なことです。

 

でも、基本のメニューはレンジがなくてもできるし、シンプルに暮らしたいと思います。

 

手帳型スマホケースは万能

私は３か月前にスマホデビューしたばかりなのですが、スマホケースの便利さに驚いてます。

 

折り畳みで、蓋のできるタイプのことを手帳型というのも知らなかったのですが(^-^;

 

本革が好きなので栃木レザーのスマホケースを注文したんです。

やっぱり本革の手触りは最高ですね！

手になじむし、通気性があるのでビニールみたいな合皮やプラスチックのケースみたいな、触ると膜が張ってるみたいな感じがないのが良いです＾＾

手の油で柔らかく馴染んでいき、色も落ち着いてくるので使うほど味が出てきます。

本革以外のケースだと、ボロボロになったら捨てるしかないので長く使えるっていうのが嬉しいしエコですよね。

最初はちょっと高くても、価値はあるし長い目で見るとお得だと思います。

こまめにケースを着替えてファッションのように楽しみたい、という場合は別ですが(^-^;

 

で、今回初めてこのスマホケースについてるカードカードケース部分を使用しました。

めちゃ便利すぎて革命でした(>_<)

 

今まで電車に乗るときはＩＣカードを専用ケースに入れて使ってたんですが、ここに入れることでカバンがコンパクトに。

会計も、デビットカードを使う用になったのでスマホケースからカードで支払いをし、レシートはケースのポケットのなかに。

これが、革命的に楽で、スマートで本当に驚きでした！

 

私のように赤ちゃんを抱っこしてると得に財布をだしてお金をわたして、受け取って、またしまうって大変なんですよね。

それが、スマホケースひとつで完結するのは素晴らしいと思いました。

 

もちろんスマホケースを忘れたら全て終わりなので、慎重に扱わないといけないですが(^-^;

世の中は進化してるんだなあって実感しました。

 

 

 

 

スキンケアもシンプルに

スキンケアも数や工程を減らせば楽になります。

 

女性の皆さん、化粧水を塗り始めたのって、いつだったか覚えていますか？

私は中学生位だったと思います。

思春期でニキビがすごいたくさんできて、母が石けんで洗うように勧めたので石けんで洗顔→保湿

という流れを行うようになったのがこのころだったと思います。

 

で、最近知ったのですがそもそも顔は洗う必要ないんです。

お風呂に入れば髪を洗うときにお湯で自然に流れますよね？

あれで十分だそう。

 

人の肌は本来、適度な皮脂を分泌していて、それが自分に一番合う天然のクリームなんです。

洗顔料や石けんで顔を洗うとつっぱるのは、自分の皮脂を根こそぎ奪ってしまっているから。

だから足りなくなった皮脂を補うために保湿が必要になるんです。

 

こうして逆算して考えてみると、もともと必要ない洗顔料や石けんを使うことで化粧水などの保湿剤が必要になる、ということになります。

洗顔をやめれば、保湿も必要なくなる。

なんかすごい無駄なことをしてた気分になりました。

 

最初は肌が、今までのケアに慣れてるので荒れることもありますが、１か月も経つころには慣れました。

 

メイクをする場合はこの限りではなくて、ちゃんとクレンジング→乾燥がきになるなら保湿、という工程は必要になります。

でも私のようにメイクをしない日のほうが多い場合は洗顔やめたらとても楽になりました。

保湿も最低限でいいので節約になります。

 

でも、紫外線は防がないといけないので低刺激な日焼け止めを塗っています。

詳しくはこちらをチェックしてみて下さい。

●敏感肌。赤ちゃんでも使える低刺激な日焼け止めの条件とは？

併用できるものはまとめる

物を減らすためには、「他のもので代用できないか」「併用できないか」を考えます。

 

例えば敷パッドです。

 

夏には清涼感のある素材、冬場には毛布のような暖かな素材を選びますよね？

 

でも、年中同じ敷パッドを使うことができれば、敷パッドの収納スペースは必要なくなります。

洗い替えが必要と思われるかもしれませんが、天気の良い日に洗って干せば、夕方までには乾くのでそのまま使えます。

子供が汚したり、体調が悪くて吐いたりしたときにはそのときだけバスタオルを使います。

年に２～３回程度のことです。

 

で、どの素材の敷パッドを選ぶかというと…２重ガーゼです。

 

ガーゼは空気をたくさん含むので、冬は暖かく夏は快適です。

水分を良く吸うので汗をしっかり吸ってくれ、蒸れません。

天然素材なので肌にも優しいです。

この敷パッドを使ってから、睡眠がより快適になりました。

 

 

同じように、スキンケアにも併用ができます。

 

リップクリーム、ヘアオイル、ボディケア、スキンケア用のアイテムを一つにできたらアイテム数も減るし、空間もスッキリします。

美容オイルでオールインワンができるのですが、詳しくは以下のサイトにまとまっているのでどうぞ

●MAAROオーガニックプルーンブレンドオイルの効果はコチラから

コートのない暮らし

無駄をそぎ落とし、本当に必要な少しの物で暮らす。

厳選されたお気に入りだけに囲まれた生活は、とても満たされていて気持ちの良いものです。

 

余分なものを減らすにはかさばるものから始めると達成感も大きく、空間もたくさん手に入るのでモチベーションが上がります。

 

クローゼットの整理をする際、一番場所をとるのって何ですか？

 

ほとんどの場合、コートやダウンジャケットなどのアウターではないでしょうか？

 

私もそうでした。

ダウンジャケット２枚にロングコート２枚、ショートコート２枚とたくさんのアウターを持っていました。

でも、外回りの仕事でもしてない限りは外気に触れる時間ってあまり長くはないですよね？

 

電車の中やスーパーの中、車の中はそれほど寒くありません。

 

この、かさばるアウターたちを断捨離できたら・・・

と、一度全て抜いてみたら、とてもスッキリしていて、それを維持したいと思いました。

 

でも、アウターがないのは寒いんじゃないか？

 

中に着こむのは動きにくくなるので私はしません。

ヒートテックなどの発熱素材は肌に悪いので使いません。

私が使っているのは、ねこはんてんです。

 

ねこはんてんとは、背中のみの半纏です。

背中に猫を背負っているように温かいということでこの呼び名だそうです。

綿が入っているので、薄くても布団を背負っているように温かいんです。

 

服と服の間に着れば、隠れるのでどんなシーンにも合わせることができます。

背中だけだから軽くて動きやすく、肩もこりません。

これがあれば、アウターなしでも冬を越せました。

どうしても寒いときは、カシミヤのストールを使います。

 

ねこはんてんでアウターなし生活は、とても快適です。

コートって出先で邪魔になったりしますからね。

値段もコートに比べればうんとお手頃です。

一度この暖かさを実感してみて下さい。

 

 

 

 
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